Praktický kurz prebiehajúci v angličtine o tom, ako lepšie pracovať so sebou, svojím časom a vzťahmi

Každý z nás má ciele a predstavy o tom, kam by sa chcel posunúť. Zároveň je prirodzené, že občas cítime tlak povinností, strácame prehľad o prioritách, alebo opakujeme vzorce, ktoré nás brzdia.

Tento kurz je priestorom pre ľudí, ktorí chcú:

• lepšie zosúladiť svoje hodnoty s každodennými rozhodnutiami,

• naučiť sa udržateľné návyky,

• cítiť sa istejšie vo svojich krokoch v práci aj osobnom živote.

Nečaká ťa žiadna teória odtrhnutá od reality. Kurz spája koučovacie prístupy, reflexiu a jednoduché nástroje, ktoré si vieš hneď vyskúšať v praxi.

Kurz má 7 modulov, každý venovaný jednej oblasti, ktorá pomáha viesť seba aj iných s väčším nadhľadom:

• Zodpovednosť a mindset – ako prestať fungovať na autopilot a prevziať zodpovednosť za svoje rozhodnutia.
• Životná a pracovná vízia – hľadanie toho, čo má pre teba skutočný význam.
• Čas vs. energia – priority, odkladanie bokom toho, čo ťa brzdí, a jednoduché nástroje pre sústredenie.
• Vzťahy – ako nastaviť hranice, hovoriť veci jasne a budovať vzájomný rešpekt.
• Počúvanie a komunikácia – ako lepšie porozumieť druhým a zároveň vyjadriť, čo potrebuješ.
• Spolupráca a riešenie problémov – praktické tipy, ako sa dohodnúť a tvoriť riešenia spoločne.
• Dlhodobý rast a sebarozvoj– ako nevyhorieť a mať energiu aj do budúcna.